Gehen Sie Ihren Weg aus der Ess-Störung

Ein starkes Bild für eine Ess-Störungsberatung in meiner Praxis ist die Bergtour. Am Anfang steht die Wahl des Berges: „Welche Themen möchte ich angehen? “ Als erfahrene "Bergführerin" berate ich Sie, welche Wege Sie zu Ihrem persönlichen Gipfelziel führen. Hilfe bei Ess-Störungen anzunehmen bedeutet, Veränderungen zu wagen. Das kann so anstrengend sein eine Bergtour: Am Anfang ist der Weg mühsam, weil es stur bergan geht und Sie nichts außer Bäumen sehen. Es lohnt sowohl auf einer Bergtour als auch bei einer Ess-Störungsbehandlung diese „Durststrecke“ durchzustehen. Denn: Auf dem Gipfel stehend sehen Sie die Welt aus einer neuen Perspektive. Ihr Blick weitet sich und manche Wichtigkeit im Leben verschiebt sich... 

Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg. 

Beratung Anorexie & Bulimie 

"Ich schaue den anderen beim Leben zu", ist ein Gefühl, das viele Patienten mit Ess-Störungen teilen. Angst vor dem Versagen, Leistungsdruck, Selbsthass, kaum  Selbstvertrauen und keine Idee mehr, wie "normales Essen" möglich sein soll ...
Gemeinsam schauen wir uns Ihre Krankheitsgeschichte an und finden heraus, was zu Ihrer Erkrankung geführt hat. Daraus entwickeln wir einen Plan, welche therapeutsichen Schritte Ihnen aus der Erkrankung helfen. In jeder Beratung bekommen Sie von mir praktische Hilfestellungen für passende Mahlzeiten, Reduktion von Rückfällen und der Bewältigung von aktuellen Problemen. 



Beratung für Angehörige

"Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll?!" An diesen Punkt kommen Angehörige von Patienten mit Ess-Störungen früher oder später, wenn die Motivation für eine Behandlung fehlt. Ein Gefühl, das ohnmächtig und krank machen kann. In der Beratung begleite ich Sie, damit Sie Ihren persönlichen Umgang mit der Situation finden, selber gesund bleiben und die Erkrankung besser verstehen lernen. 

In der Beratung bekommen Sie von mir alltagsnahe Hilfen, wie Sie mit Konfliktthemen wie Essen, Rückfällen, oder Gefühlsschwankungen umgehen können.
Gerne beziehe ich in die Beratung auch die Betroffenen selbet sowie deren Partner und Geschwister mit ein.

Beratung bei Übergewicht

„Ich bin körperlich nicht fit – mir tut alles weh“ - „Ich habe unzählige Diäten gemacht...“ -  „Mein einziger Freund ist der Kühlschrank...“. Die Unzufriedenheit mit dem Essen und Gewicht sind ein Spiegel dafür, dass im Leben etwas aus der Balance geraten ist. Wer früh die Erfahrung gemacht hat, dass Essen tröstet, Langeweile vertreibt und eine „Belohnung“ ist, greift häufiger zu Süßigkeiten, Snacks oder Fastfood. Die Folge ist ein Teufelskreis aus Übergewicht, Schmerzen, Scham, Rückzug und Diäten. 

In der Beratung finden Sie zu mehr Balance und Lebensfreude. Dazu begleite ich Sie, ausgewogene Mahlzeiten einzunehmen, Freude an Bewegung zu finden und Stress zu reduzieren. 




Beratung in Übergangssituationen 

Ausbildung, Familiengründung, Karriereschritte, persönliche Krisen  - unser Alltag fordert Anpassungsfähigkeit, Einsatz und Leistung. Insbesondere Frauen wählen meist ein enges Zeitfenster, um Familie und berufliche Profilierung unter einen Hut zu bringen. Manchmal braucht es deshalb Zeit zum Innehalten. Es gilt, Ziele zu definieren und die Kräfte entsprechend einzuteilen. Denn: Wer sich die Zeit zum Innehalten nicht gönnt, drohen stressbedingte Erkrankungen wie Depressionen, Anpassungsstörungen, Ess-Störungen oder andere psychosomatische Erkrankungen. 

In der Beratung legen wir Ressourcen frei, die Sie für ihre Balance nutzen können. Dabei identifizieren wir auch Schwierigkeiten und Muster, die Ihnen vielleicht schon öfter "auf die Füße gefallen" sind. 

Vita

Dr. phil. Karen Silvester
Diplompädagogin und Systemische Beraterin 

  • 2005 – 2009 Lehrbeauftragte KU-Eichstätt  (Prävention, Gesundheitsbildung)
  • 2006 - 2011 Leiterin des Fachbereichs Ess-Störungen an der Danuvius Klinik Ingolstadt 
  • 2006 – 2011 Leiterin der Jugendhilfe Einrichtung Danu e.V.                    
  • Seit 2010 Lehrbeauftragte an der KSFH München   
  • Seit 2012 Gruppentherapeutin am Therapienetz Ess-Störungen


 



Setting

Eine Beratungseinheit à 90 min kostet 75,00€
Beachten Sie auch die Kompaktangebote
Die Praxis befindet sich in der Dublinstraße 11 (UG). Sie erreichen uns mit der U2 / Messestadt West.